4 Makanan Yang Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

4 Makanan Yang Bisa Membantu Anda Mengatasi Insomnia

Saat ini insomnia adalah penyakit yang sering diidap oleh remaja dan juga beberapa orang usia produktif. Insomnia ini umumnya terjadi karena psikis sedang mengalami stress karena ada permasalahan yang cukup berat atau juga karena memang seringkali begadang dan meminum kopi sehingga secara tidak langsung akan mempengaruhi jam biologis diri kita. Beberapa orang terkadang menikmati dengan penyakit insomnia atau susah tidur […]