Tips MPASI Untuk Bayi 6 Bulan

Tips MPASI Untuk Bayi 6 Bulan

MPASI diberikan setelah si kecil berusia 6 bulan. Jadi ibu sudah muali dapat memberikan makanan tambahan selain ASI yang disebut MPASI. MPASI diberikan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi si kecil yang sudah lebih banyak dibandingkan sebelum berumur 6 bulan. Sistem pencernaan si kecil juga mulai berkembang menjadi lebih baik sehingga ibu bisa memberikan makanan tambahan. Penting bagi ibu untuk memahami panduan dan tips MPASI yang tepat untuk bayi.

Tips MPASI

Menyiapkan MPASI menjadi tantangan tersendiri bagi ibu. Ibu sering kebingungan memilih makanan yang tepat bagi si kecil dan makanan apa yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi. MPASI masih dibarengi dengan pemberian ASI untuk mendukung tumbuh kembang si kecil. Beberapa panduan dalam pemberian MPASI yaitu :

  1. Buah atau bubur?

Tidak ada aturan dalam pemberian makan pertama apa untuk si kecil. Namun jika bayi memiliki berat badan normal maka bisa diberikan buah terlebih dahulu. Apabila bayi tergolong kurus, maka bisa diberikan buah tapi serealia.

Tips MPASI yaitu dengan memberikan buah yang tidak terlalu manis karena dapat mempengaruhi preferensi anak terhadap rasa manis. Apabila makanan pertama diawali dengan rasa manis maka kemungkinan bayi menolak makanan yang tidak manis akan lebih besar sehingga sulit diberikan makanan.

  1. Hindari penambah rasa

Jangan berikan penambah rasa pada MPASI misalnya seperti gula, garam dan penambah rasa lainnya karena bayi masih belajar makan. Tidak apa-apa jika rasa makanannya hambar untuk mencegah timbulnya alergi atau masalah pencernaan pada bayi.

  1. Nutrisi

MPASI tidak sembarangan diberikan karena harus mempertimbangkan nutrisinya yang sangat penting untuk tumbuh kembang si kecil. Ibu bisa memberikan susu formula dari Nutriclub khusus untuk bayi di atas 6 bulan karena memiliki kandungan gizi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan si kecil seperti kalsium, vitamin, mineral, zat besi, dan lainnya. Ibu juga dapat menambahkan menu bergizi lainnya asalkan memiliki tekstur yang lembut agar mudah dicerna bayi.

  1. Penggantian menu

Sebaiknya jangan berikan menu yang sama dalam jangka waktu lama. Misalnya bisa diberikan buah tertentu selama 3 hari kemudian diganti dengan serealia. Pada minggu kedua bisa diberikan jenis sayur tertentu kemudian selang 3 hari dapat diganti dengan jenis sayur lainnya atau umbi-umbian.

  1. Penyajian MPASI

Tips MPASI yaitu dengan mengolah makanan menggunakan cara dikukus atau direbus. Hindari makanan yang mengandung minyak karena dapat menyebabkan batuk. Apabila makanan terlalu padat, ibu bisa menyaringnya terlebih dahulu kemudian tambahkan dengan air matang atau ASI. Ibu juga bisa menggunakan blender untuk menghaluskan makanan. Pada awal MPASI ibu bisa memberikan sekitar 120 ml kemudian bisa ditambahkan secara bertahap.